欧美日韩一 区视 频在线观看|
国产精品视频午夜福利 |中文字 幕东京热|操逼视频人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 
芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 

，以疏肝柔肝。另 
外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激 食 物，以免肝火
上炎。