国产三级在线免费观看|三 级片喷水|成人午夜在线视频免  费观 看|一区二
区三区高清中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有 芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃 鲜绿
的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。