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香蕉

　　在这个时节该如何调理养生？宋 
曙霞认为，在
饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。