日本日韩  欧美|蜜桃 在线香蕉|色佬头天天干在线 |偷拍人妻自拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以
疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、

豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物， 以免肝火上 炎。