178
8插插网|青青草精品潮吹 |超碰免费在线豆 花|月月丁香大香蕉色婷婷

　　在这 个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可  多吃
有
芬芳气味的蔬菜，如韭


菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可  吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。