蜜臀av一区二区三区人妻|日
韩精品视频一二三|战  承胤和叶苜苜小说在线阅读 |亚洲中文字幕在线播放一区

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
 
“春日吃春
芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的

嫩芽 ， 比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。