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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上
可多 吃有芬芳气味的蔬
菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜 
、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。