95精品视频在 线播放|久久人妻人人操|色
戒未删减版 |花房姑娘

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季 节  可吃鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。