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伦理

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、 香 菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝
 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜 绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、  豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。