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好 吊妞
 天天日好吊吃

　　
在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就
是说这个
 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。