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丁香

　　在这 
个时节 该如何调理养生？宋
曙   霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“ 
春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比 如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。