超碰天天|美成人网|色色色色大 香蕉日本伊人|开心五
月深爱五月

　　在这个时节

该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜 ， 如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝
 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。