最新av免费在 线观看|国产内射视频|人妻一区二区三区在线播放|av狠狠

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙

霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”， 也就是说这 个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食
或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。