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队  里的生活

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认
 为
 ，
在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆 苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。