天天色操综合婷婷|人人乐人人骚|干日 本3P|www.亚洲成人

　　在这个时节

该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。 另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽
、 蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少
食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。