日日
五月av|久久亚州一区| 进来综合网|XXX精品区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可
 多吃有芬 
芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏
 肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 
是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽

，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。