青久av|亚洲欧美操B网|青草操人
人|中国老熟妇 自拍 HD发布

　　 在这个时  节该如何调理养生？宋曙霞认为
， 在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免

肝火上炎。