国产精品 色情AV1314|青
青操 狠狠|caoporn 自 拍
牛牛  |高清无 码在线一区啪啪

　　在这个时节该如何 调理养 生？
宋 曙 霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜 、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
 俗
语称“春日吃春芽”，也

就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛

辣刺激食物，以免肝火上炎。