丁香
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　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠
菜、香椿等，以疏
肝
柔肝。另 外 
，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火 上炎。