亚洲无码中文Av一区二区| 中午字幕在线观看|久色排色88九婷|欧美日韩人妻轮 流操

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食
辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。