9191av乱 伦|欧美激情婷婷|国产精品一区 二

区三区免 费|亚洲涩涩视频

　　在这 个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。