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　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈 皮泡软 ，拍裂一小块姜，热锅，用姜块
在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮
沸瓦煲里的清水，放入煎 煮好的鲫鱼和其他材料，武 火煮 
沸，
转中小 火煲一个 半小时，下盐调味即
可品尝。