少妇肉欲日
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　　在这个时
节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜 、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语 称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物， 以免肝火上炎。