五月天六月丁香a
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　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认
为，在饮 食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“ 春 日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆芽


、蒜苗、豆苗、莴 苣等
，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。