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国产老肥熟|超碰好吊 色|青木玲

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱 、  蒜、荠

 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就是说这个季节
 可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗 、豆苗  、莴苣等，禁食  或少 食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。