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欧美人妻国品一二三

　　在这个时节该如何
调理养生
？宋
曙霞认为，在饮食上可 多 吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜
 、葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 
芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食 物，以免 
肝火上炎。