亚洲国产精品成人 无码在线|女女自慰 www|国产精 品成人99一区无码|理伦电影

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜 苗、
 豆苗、
莴苣等，禁食或少 食辛辣刺 激食物，
以免肝火
上炎。