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乳情欲乱1973

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有 芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上 炎。