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黄频  |羞涩体位

　　在这个  时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的 蔬菜
 ，如 韭菜、香菜  、葱、蒜、 荠菜、香 椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这
个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。