亚洲欧洲日韩欧

美精品|日本中文字幕永久在线  |日屄综合 | 成人妇女免费播放 
久久久

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、  
葱、蒜、 荠菜、香椿等，以 疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗
、莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。