黄色天天影 视
插入|一本一首道人妻
少妇免费久久|欧美日日操操|97AV艹

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为

，  在饮
食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜， 如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。