97超碰中 
文|秋霞午夜福利|青青草中
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　　在这
个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的蔬菜，如韭
菜
、香 菜、 葱、蒜、荠菜、香  椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  
少食辛辣刺激食物  ，以免肝 火上炎。