无码性交中文字幕|日本道AA片 |熟女日视频|99Re在线观看视频

　　 在这个时节 
该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜
、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆
苗、莴苣等
 ，禁食
或少食辛辣刺激食物，
以免 肝火上炎。