91 五十 路|91
操 B33|噜噜色噜噜|wuma123

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁
食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。