韩国久久久久久久性|人妻熟女第5页|97漂人 人 综 合 |A

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　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮 食上可
多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭

菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿 等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ， 也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。