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的肉肏

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞 认 为，在饮食上可
多吃有芬芳气  味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。