丁香五月天激 情小说网|www.熟女|特种兵之火凤凰|久久AV国产麻豆HD真实乱

　　在这个时节该
如何调理
养生
？宋曙霞
认为，在饮食上

可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。