日日 夜夜一区二区三区|乌

克兰 无码|一本 色道久久综合狠狠躁小说|精品欧
美一区二区三区久久久

　　在这个时
节该如何调 理养生

？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳 气味的蔬 菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另 外，俗语 称“春日吃春芽”，  也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。