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妇angela

　　 在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物， 以免肝火上炎。