av网  页免费|日本女优一区二区三|九九少妇论  理|色
 人人人

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个



季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等 ，禁
食或少食辛辣刺激食物，以 
免肝火上炎。