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干天天狠

　　在这个时节该 如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、
荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上


炎。