无码一区 高清|亚洲国产 精品久 久久久久无码|爱爱视频在线|日韩 成人 精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在 饮食上可多吃有
 芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语 称“  春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
 绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食
或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。