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爱|熟妇人 妻中国人|崔保师已任教育部办公厅主任

　　在这
个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为  ，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日 吃 春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。