亚洲在线精品一区二区|日 韩
 一级一片|
久久精品国产一区老色批|AV图片小说

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞 认为 ，在饮  食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说
这 个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以
 免肝火上炎。