中文字 幕欧美日韩在线|日韩中文字幕视频免费|丰滿人妻一区 二区三 区|极品好媳妇

　　在这个时节该如何调 理 养生？宋曙霞

认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 
菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”

，也
 就是  说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。