人人人人操人人操人人|超 碰免费人人操11
|国产露脸啪 啪|婷
婷婷本   婷婷91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气  味的蔬菜 ，如韭菜、

香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另
外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺 激食物 ，以免
肝火
上炎。