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　　做  法 ： 洗 净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米 。用清水把陈皮泡 软，拍 裂一小块姜，热锅，用
姜块在锅 上擦一遍，放两勺油，待
油
六成热下

 鱼，煎至微  黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。