佐山爱一区|玩弄人妻
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　　在这 个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称 “春 日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜

苗、豆苗、 莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。