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二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜 、荠菜 、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。