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白浆

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香
椿等，以疏肝柔

肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就 是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜 
苗、 豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。